一头长发、面容英俊的克里斯·科尔兹（马克·沃尔伯格 饰）是住在匹兹堡的年轻人，是一家公司的普通文员，家境殷实，父母宠爱有加，还有一个美丽的女友艾米丽（詹妮弗·安妮斯顿 饰），除了老警察时不时地嘲讽他之外，克里斯的生活可以说是无忧无虑。重金属摇滚乐队“钢龙”是克里斯疯狂崇拜的对象，为此他和一帮朋友组了一支乐队，模仿“钢龙”的歌曲，在当地小有名气。
然而克里斯对“钢龙”的过度热情，导致他和队友之间矛盾频频爆发，最终被大家踢出乐队。愤怒的克里斯在艾米丽的支持下到处谋求发展。恰巧，“钢龙”的主唱也因为个人问题被迫离开乐队。拥有一副好嗓子的克里斯得到了这个千载难逢的机会，成为“钢龙”这位名副其实的主唱，开始了自己的摇滚之路……
